2月14日のバレンタインデーにチョコレート等をもらった男性が、お返しとして1カ月後の3月14日にキャンディ・マシュマロ・ホワイトチョコレート等のプレゼントを女性へ贈る日とされる。制定団体は諸説あり全国飴菓子工業協同組合、不二家、エイワ、石村萬盛堂などが元祖を主張しており、はっきりとわかっていない。
2015年（平成27年）3月14日、東京から富山･金沢までの北陸新幹線が開業。［1997年（平成9年）10月1日、長野新幹線として東京から長野まで部分開業］
円周率の近似値3.14...にちなみ公益財団法人日本数学検定協会が1997年（平成9年）に制定。日本記念日協会認定記念日。
日本パイ協会が2002年（平成14年）に制定。円周率の近似値が3.14であり、円周率をギリシャ文字の「π（パイ）」で表すことから。永遠の愛を誓う日。アメリカではホワイトデーがない代わりに2009年より3月14日を「ナショナルパイデ―（National Pi day）」に制定されている。
株式会社不二家が制定。円周率の近似値3.14で「π（パイ）」の語呂合わせ。3月14日の「ホワイトデー」に不二家のパイを食べてもらい、その品質の良さを知ってもらう目的。日本記念日協会認定記念日。
全国飴菓子工業協同組合ホワイトデー委員会が1978年（昭和53年）に制定。バレンタインデーの返礼にキャンデーを贈る日として元祖を主張するひとつの記念日。
石村萬盛堂が1977年（昭和52年）に制定。バレンタインデーの返礼にマシュマロを贈る日として元祖を主張するひとつの記念日。同社は日本記念日協会にも「ホワイト・デー」を記念日として登録しいる。
沖縄出身のミュージシャン「シューベルトまつだ」氏が制定。同氏の「さーたーあんだぎーのうた」を2004年（平成16年）3月14日に発表したことから。日本記念日協会認定記念日。
株式会社ポーラが制定。美白にちなみ「もうひとつのホワイトデー」と呼ばれるようにと3月14日を記念日とした。日本記念日協会認定記念日。類似した記念日として8月9日に「美白の女神の日」が制定されている。
1873年（明治6年）3月14日、明治政府から国際結婚に関する法律が公布されたことに由来する。
統計的にみて全国的に晴れになる確率が高いとされる日。なお、3月14日以外の晴れの特異日は1月16日、6月1日、11月3日とされる。
福岡県のひよ子本舗吉野堂が制定。「ひ（1）よ（4）こ（5）」の語呂合せ。同社の商品「ひよ子」まんじゅうのPRが目的で毎月14日・15日を記念日としている。
「トウ（10）ホウ（4）」の語呂合わせ。好きな作品が安価で鑑賞できる日。
韓国では日本でお馴染みの2月14日のバレンタインデー、3月14日のホワイトデー以外の毎月14日も「恋人と祝う日」としている。
平成28年3月14日。アルゼンチンの沿岸警備隊、違法操業の中国漁船を撃沈。
平成27年3月14日。北陸新幹線開業（金沢～長野駅間）。
平成26年3月14日。ディズニー長編アニメ「アナと雪の女王」日本公開。同年3月30日には、アニメーション映画の世界興行収入歴代1位（11億2917万ドル）を獲得。
平成26年3月14日。愛媛・西予市でマグニチュード6.2、震度5強の地震発生。
平成26年3月14日。寝台特急「あけぼの」最終列車が上野を出発。
平成23年3月14日。福島第一原発3号機が水素爆発。後に水素爆発ではないとの見解も...。
平成21年3月14日。JR東海、在来線ホームすべて禁煙にすると発表。
平成20年3月14日。寝台急行「銀河」ラストラン。
平成19年3月14日。大丸と松坂屋HDが経営統合で合意。
平成9年3月14日。「築地銀だこ」1号店オープン（桐生市、アピタ笠懸店内）。
平成4年3月14日。東海道新幹線「のぞみ」営業運転開始。
平成3年3月14日。広島市新交通システム橋梁落下事故。8人負傷、15人死亡。
昭和45年3月14日。日本万国博覧会（大阪万博）開幕式。3月15日から9月13日まで開催。
明治6年3月14日。明治政府が国際結婚に関する法律公布。「国際結婚の日」の由来。
くろき はる（1990年3月14日生まれ 女優）
ほしのあき（1977年3月14日生まれ グラビアアイドル、タレント）
やまぐち ともみつ（1969年3月14日生まれ お笑いタレント）
なかむら みう（1991年3月14日生まれ タレント、グラビアアイドル）
いつき ひろし（1948年3月14日生まれ 歌手）
あかぎ はるえ（1924年3月14日生まれ 女優）
Albert Einstein（1879年3月14日生まれ 理論物理学者）
